当人们越来越重视养生、保健的时候，烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的“情绪病”却往往容易被忽视。当一个人长期处于这种状态时，就可能是心理亚健康了。 在日常生活当中，我们都知道很多人都处于亚健康状态，状态往往指的是身体亚健康状态，包括乏力，气虚等等，但同时心理上也有亚健康状态，而且人们很容易因为生活中的一些事情而患上心理烦...

沟通是心与心的交流，是拉近人与人距离的桥梁，也是一种艺术，良好的沟通能够解决问题，化解误会，达成理解、共识，增强凝聚力。今天我们就和大家聊聊沟通那些事……沟通是一门艺术。这个大部分人都知道。有人也会自我反省,因为沟通能力差,结果沟通的目的达不到,所以也希望可以提高自己沟通的技巧。但,沟通其实很多时候不是技巧的问题。很多人的沟通都是化...

“为国选材，不辱使命”，高考关乎无数学子的前途命运，牵动着无数人的心。高三学子在漫长的备战中所承受的身心压力之大可想而知，考前高度紧张，结束后短暂的“刀枪入库，马放南山”的解脱与茫然若失，以及紧随其后估分、填报志愿的忐忑纠结，发榜后的几家欢乐几家愁，急剧的生活变化常常引起剧烈的情绪波动，易引发各种心理应激反应，考生本人和家长都需...

作者：乔克叔叔来源：极物（id：ijiwulife)上瘾性行为，正在毁掉当代人前几天在后台看到有个读者留言，他很苦恼，一个刚刚毕业的男生，做着一份不是很忙的工作，每天都能准时5点半下班。他知道下班后要提升下自己，但是却抵挡不了王者荣耀的诱惑，一局接着一局，玩累了就玩斗地主放松一下，又接着鏖战，好像上瘾一般。他很苦恼，想要戒掉。这种“上瘾性”的...

卷首语：说起“催眠”，很多人就会联想幽暗的房间里惨淡的光束、一只不断晃动的水晶球、一个压得沉沉的男人的声音，还有就是一个原本端坐在椅子上的人从正襟危坐到瘫软，然后逐渐睡去…… 从这些外在的操作层面来说，几乎没有父母会能自己的孩子进行催眠。但是从催眠的本质来看，每个孩子都是在父母旷日持久的催眠中长大，因为催眠的本质是暗示。父母平时对...

高考、中考在即，考生们数十载寒窗苦读今朝就要一试锋芒，作为家长也在一旁打气、鼓劲，每个人都有紧张有焦虑，今天，我们特邀请心理咨询师、元式催眠师王利娜为大家制作一期考前深度减压放松音频，旨在帮助孩子释放压力，缓解焦虑，挖掘潜能，自信满满面对考试！让我们一起祝愿孩子们轻松应对，超常发挥！《孩子，歇一会儿再飞！》莘莘学子们：再过几天就...

真正做到接受疫情防控常态化，并且真正改变一些行为和生活方式。在国务院联防联控机制印发的《关于做好疫情常态化防控工作的指导意见》提了五个方面20条具体要求，前四条实际是对我们每个人的具体行为提出的要求，比如说科学戴口罩、保持社交距离、减少非必要的聚集性活动、室内多通风、勤洗手、使用公筷等等，今天，丹凤县医院的心理健康宣教就带大家一起...

母女？天敌? 从心理学角度看婆媳关系婆媳关系好像就是一个天敌关系，没有一个婆婆完全满意儿媳妇，也好像没有一个媳妇能完全满意婆婆。而大家都想建立一个和谐良好的婆媳关系，这似乎是一个不能完成的任务，它背后的深层心理动力学是什么呢？今天，丹凤县医院的心理健康宣教就带大家一起从心理学角度探讨一下婆媳关系！一、儿子的角度从一个儿子的角度出发...

别让悲伤逆流成河 勇敢地对校园欺凌说“不”！2018年，根据郭敬明小说《悲伤逆流成河》改编的同名电影热播，他第一次将“校园欺凌”这个字眼带到公众面前，结局女主如花美好的青春在欺凌中戛然而止，令无数人泪流满面，唏嘘不止！当孩子在学校受到了欺凌，向父母求助时，你是否告诉过孩子“别招惹TA，别跟TA一般见识”？又或者认为只是“小孩子之间的打打...

中国式“巨婴”是如何产生的？这个时代有很多被宠坏了的“大孩子”，“巨婴”“啃老族”等等一些概念也开始在大众之间流传。新闻中也经常会见到各种各样被宠坏的孩子与父母之间相爱相杀的故事。今天就带大家一起看看中国式“巨婴”是如何产生的。望着那个自己年龄已经成人，却不出去工作，不对自己的人生负责，成天把时间用来享乐的孩子，父母没有哪个心里...