点击上方 蓝字关注我们更年期只有女人有吗？不是的。只是男人的更年期因为没有具体的生理标志，因此显得好像没有。大多数男性更年期从40～55岁以后开始，但也有早自35岁或迟自65岁，甚至70岁的，横跨将近40年的差异。相对而言，女人的更年期是断崖式，反应比较大，容易被意识到。而男人的更年期是下坡式，呈现出来的身体激素水平变化比较缓慢。有没有发现有...

给更年期女性的几个建议“有点胸闷，烦躁。最近常常半夜会醒，出汗，我是不是抑郁了？”“从前最讨厌的那几天，现在竟然有点盼望，好像大姨妈在，青春还在。” …… 听听身边这些年过半百的70后或60后们的心声，她们或是你的同事、朋友，或是你的父母…..当更年期一声不吭的到来时，当事人和家里人往往措手不及。 很多女性到了这个阶段盲目反抗，导致陷入...

心理健康宣教最近，一则关于抑郁症患者的短片火了，片名叫《灯火之下》，借一个患抑郁症的高中女孩纯子之口，表达抑郁患者的心声，引起了不少人的共鸣。世界卫生组织数据显示，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。截至目前，全球预计有3.5亿人患病。抑郁症群体中青少年患者的数量更是惊人。而整个社会对抑郁症患者的忽视，俨然已经上升成了社会问题...

点击上方蓝字 关注我们！ 每一句无知的话，都在扼杀想活下去的人。生活并不是永远晴空万里，有多少人表面上满面春风，无人的时候却在默默流泪、偷偷舔舐心灵的伤口？还有多少人仍然生活在阳光照射不到的地方，在心理的沼泽地里苦苦挣扎……也许你无意间的一句话就会成为压死他们的最后一根稻草。下面的话也许正从你的口中说出来，看看是多么的伤人吧！电影...

阿尔茨海默病不是“老糊涂” ，这些误区你都知道吗？阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。我们常常将老人的一些反常视为“老了正常...

心理健康宣教 "抑郁不就是不高兴么？没什么大不了的！ 我今天烦透了，哪哪都不对，是不是抑郁了？ 抑郁还要喝药？还会死人？不会吧？"抑郁症已经成为一种常见的精神疾病，又被称为“心灵的感冒”，被称为“21世纪最流行的情绪疾病”。同其他疾病一样，抑郁症也需要早发现早治疗。但精神疾病不像身体疾病那样可以抽血化验做影像学检查...

“你是心理咨询师？我最近工作压力大得很，心理都有问题了，你赶紧给我治治！”“我最近晚上老睡不着，你能不能给我看看？”……工作中，遇到此类的问题不计其数，很多人认为，心理咨询师就是治疗睡不着觉、心理有问题的（通俗讲就是神经病）。很多人还停留在只要不跳楼不自杀就没事的认知阶段。还有一些人总是羞于找心理咨询，认为去做心理咨询就是承认自...

什么是“情绪劳动”？有一个经典问题：“每天上班都是坐着，为什么还是这么累？”美国社会学家给出了他的答案：因为除了体力劳动和脑力劳动之外，还有一项同样艰辛的付出，被忽视了——这就是“情绪劳动（emotion labor）”。最初，它只是指那些对员工的面部表情有特殊要求的职业，比如：空姐要付出“热情的情绪劳动”，护士要付出“关心的情绪劳动”，医生...

心理健康宣教相对于人的生命过程，孩子的成长期是短暂的。而在三观逐渐形成的时期，父母的每句话、每种行为，都可能对孩子的未来产生不可预估的影响。一句难听的话，其伤害可能贯穿孩子一生。我们以为打孩子才会伤害孩子，却不知道语言上的伤害，同样会在孩子身上留下深刻的烙印。孩子来到世界是张白纸，当你恶语相向时，他会全盘吸收，并且把这种恶给到其...

朋友带着三岁的儿子和我们一起出去玩，小男孩很是调皮。妈妈让他走平路，他偏偏要从台阶、马路牙子跳上跳下。吃饭时自己用筷子夹菜，只夹自己喜欢吃的东西……“我自己……、我要……”张口就来。朋友吐槽，儿子好像没有以前乖巧听话了，他开始自己做主了，妈妈说东他偏向西，以前那个时时刻刻粘着她、需要她的小男孩变了。难道3岁就开始叛逆了？她很困惑，...