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随着二胎政策的开放，越来越多的家庭迎来了二宝，家有俩宝，是一件十分幸福的事，只是伴随快乐而来的还有更多甜蜜的负担，还有可能出现的大宝的心理适应问题。
为此，我们特推出本期的心理健康宣教：《大宝的困惑》。希望能对您有所帮助！二宝出生后，大宝经常会出现的反常表现
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1. 用做错事来吸引家人的注意力当全家人的注意力都在二宝的身上，大宝会很不舒服，大宝有可能会变得叛逆，做各种错事来吸引大人的注意力，让大家花费心思来关注TA。2. 用哭闹来发泄情绪年龄小一点的大宝有可能变得容易发脾气，遇到一点事情就哭闹，烦躁，其实这些情绪是在呈现出不安全感，害怕失去父母的爱和关注。3. 对自己的物品、玩具变得“自私”有了二宝之后，家人都会希望大宝把自己的东西和二宝分享，但是大宝有可能会对自己拥有的东西“自私”，不喜欢把自己的东西分给别人玩。4. 有可能会乖得可怕有些内向的大宝可能会变的更乖，赢取别人的赞扬，虽然这样对于大人来说感受很好，但是这也是需要关注的一种表现，孩子有可能因为担心自己被二宝夺走爱而讨好大人。5. 有可能会去欺负二宝有的孩子可能会去欺负弟弟妹妹，例如掐弟弟妹妹的脸，来表达自己的不满情绪。6. 开始变得“幼稚”二宝到来，分散家人的注意力，有的大宝会出现“退行”，例如已经不尿床的宝宝又开始尿床、可以独自睡觉却又开始要求爸妈陪睡等。![]()
要用心理策略，保护孩子心理健康
一、有意识地觉察老大的心境变化很多家长们在小宝宝出生后忙于照顾，很容易忽略老大的感受。尽管有很多孩子表面看上去很懂事，还会帮大人一起照顾小宝宝，但事实上孩子的心里未必是真正快乐的。孩子的情绪需要有机会得到释放和处理，当孩子感觉即便有了弟弟妹妹，他也依然是安全的、被爱的，他才有可能开始留意到弟弟妹妹好的一面，那些手足间与生俱来的情谊才会真正生根发芽。家长越是期待手足情深，就越是需要接纳老大的情绪，满足老大渴望被关注、被爱的心理需要。比如，我们可以不断觉察这些问题：父母是否对老二偏爱过多而忽视了老大，从而让老大心生怨恨？
面对老二的出生，老大是否表现出了一些不良行为？
老大是如何看待他的处境的？
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二、让孩子感受到父母的爱不会因为二宝的出生而发生改变巩固大宝在家中的地位，每个孩子都是唯一。在小宝出生前后，依然要把家庭中的较好资源及他们原先已经在享受的资源留给大宝。比如，在怀孕期间，坚持陪伴大宝睡着，坚持讲故事等照顾大宝的生活；在月子期间，允许大宝同住一个房间，前提是不能影响妈妈休息，这样尽量保证大宝的生活模式。
父母要给大宝设立专属时光，比如经常带大宝独自外出，尽可能让孩子体验“专宠”的感觉。即使再忙也要寻找机会放下手中的小孩子，来抱抱这个身边的大孩子。![]()
三、公平对待两个孩子，三个“不”原则不要总让老大让着老二。这让老大心生怨恨，而让老二有可能形成「我弱我有理」的心态。
尽量不要把两个孩子比较。老大就是老大，老二就是老二，没可比性，各自有各自的成长轨迹。
不要当着老二的面训斥老大。如果生活中老大确实有做的不妥的地方，父母应该单独与孩子交流“你不乖，还是弟弟听话”“你看姐姐就比你懂事”，这样的话尽量不要说，这种语言没有任何益处，只会导致同胞间矛盾的激化。![]()
四、设法建立两个宝贝的连接邀请大宝参与到照顾和帮助二宝的队伍中来。“弟弟妹妹不会走路讲话，这么弱小，我们怎么帮他呢？”一边照顾二宝一边要对着大宝说话“你这么小的时候，爸爸妈妈就是这样照顾你的。”还可以讲一下大宝同样大小时候的趣事，让大宝知道爸妈以前也是这样关爱他的。培养大宝二宝的合作精神。等二宝稍大点时，父母可以创造一些条件，让孩子们单独相处，并要求他们相互配合完成一些事情，让两个孩子体会团结互助的力量。在多子女家庭，常常会有两个极端，一个是厚此薄彼，一个是强调一碗水端平。其实，对孩子来说，公平是个很主观的感受，父母认为的公平，孩子未必就能感受得到。所以，最有效的做法，是真正看见每一个孩子，他此刻是什么感受，他内心真正的需要是什么，而不仅仅是看见孩子的行为本身。父母是一个未领证先上岗的职业，只有父母好好学习，孩子才能天天向上。希望每个父母都能具备觉察孩子变化的能力，不管自己还是孩子出现问题一定要及时寻求专业心理人士的帮助和指导。来源：新爱心公众号
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编辑：李冬贵 靳妙 李娟
审核：张 野 郝勇 刘鹏
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