【心理健康宣教】（第40期）痛苦教会我什么？

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心理健康宣教

上周的【心理健康宣教】，我们是明知山有虎、偏向虎山行，不畏痛苦、走进痛苦。今天，当我们再来更深入的剖析痛苦的时候，我们会说：感谢痛苦！

感谢痛苦教会我思考，感谢痛苦让我知道自己渴望什么？感谢痛苦让我重新出发。

思考

如果你对生活的某部分感觉到了痛苦，你觉得自己很失败，你觉得愤怒、失望、焦虑、迷茫，先不要着急，不要沮丧，你可以思考下面4个问题：

你渴望什么？

人生最美的事，莫过于内心还有所渴望。

更令人感动的是，一个人之所以痛苦，是因为他从来都没有放弃过自己的追求。即使他尝试了无数次，经历着一再的失败、失望，甚至绝望，他依然没有放弃。

你们知道我每天工作的动力是什么吗？

就是我知道，我是一个有梦想的人。我的梦想是：枕上诗书闲处好，门前风雨雨来佳。这是我人生的这个阶段最美好的期待。

虽然我明确的知道目前我还离梦想很远。

你呢，你想要的是什么呢？

重新出发

一个人会愤怒、自责、焦虑、迷茫，是因为他还在努力追求自己的所爱，还在执着。他不甘心，他不想放弃，他还想要，他还在尝试。

面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然接受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。

让人痛苦的，其实不是问题，而是面对问题时的应对方式。

那我就会去跟他们一起思考：

你在实现自己追求时，所使用的方法是什么？

编 辑：丹凤县医院心理干预小组

审 核：张 野 郝 勇 刘 鹏

部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

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