暑假快结束了，你孩子的眼睛还好吗？

近日，在丹凤县医院眼视光中心，前来带孩子检查眼睛的父母络绎不绝。

“今天早上就有一个三年级的孩子，暑假母亲发现孩子老爱眨眼睛，看电视的时候一直眯眼睛，也没太当回事。经同事提醒才来到眼科检查一下视力。结果孩子右眼视力0.3，左眼视力0.4，现在正在做散瞳验光呢！”丹凤县医院眼科主任王晓宇告诉笔者。王主任还说道，一方面，现在的孩子学习压力大，室外活动少；另一方面，放假期间，由于家长们忙于工作，无暇照看孩子，孩子多由爷爷奶奶照护,也存在无力监管的问题，好多家庭都存在“电视管娃”、“手机管娃”的情况。长时间使用电子屏幕、近距离用眼是造成孩子视力下降的主要原因。

一部分家长是认识不足，缺乏科学的用眼知识，平日里不重视孩子的用眼卫生及保护孩子视力；另一部分家长呢又有点过度焦虑，存在近视眼镜带的太早对孩子不好的误区。那么，到底如何科学防控近视呢？听听丹凤县医院眼科主任王晓宇怎么说吧！

“小学以及中学是近视的高发阶段，尤其是6岁之前，儿童的屈光状态会随着眼球的发育而变化。通过定期检查、合理干预发展状态，建立屈光发育档案，记录儿童屈光发育过程，能够及早发现孩子的屈光异常及各种眼病,避免成为高度近视，做到早监测、早发现、早预警、早干预。”

1、喜欢眯起眼来看东西；

2、总喜欢揉眼睛；

3、频繁眨眼睛；

4、喜欢凑近了看。

1、正确配戴眼镜，不可以脱脱戴戴。

2、有良好的阅读环境，房间不可过暗、过亮，也不可在移动的车内、昏暗的被窝内读书、看电子屏幕。

3、握笔姿势直接影响孩子视力，因此家长一定要敦促孩子保持正确握笔姿势。

4、近距离用眼45-50分钟就要让眼睛休息10分钟，要充分利用课间休息时间户外活动放松眼睛。

5、营养均衡，多吃胡萝卜、西兰花、菠菜等，可多补充含有花青素的水果或者营养物质，多吃富含胶原的食品。

6、多进行有益于眼部调节功能的体育锻炼，如乒乓球、羽毛球等，有条件时最好每天户外活动1-2小时。

青少年观看电子屏注意事项有哪些？

1.电子产品选择：尽量选择屏幕大的电子产品。网课使用的电子产品，建议使用的次序为投影仪、电视、电脑平板、手机。屏幕越大越好，最好是能调整屏幕亮度的液晶屏幕。

2.远距观看：眼睛距离电脑屏幕不少于50厘米。

3.亮度调节：电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应。当周围环境过亮的时候，需要将屏幕亮度调亮：当周围环境过暗的时候，屏幕的亮度也需要适当调低。

4.时间：20-20-20原则：看20分钟，眺望20英尺(6米)，至少20秒。

关于戴近视眼镜的几个误区

误区一：戴眼镜会使眼睛变形

眼睛变形是由于近视后眼轴变长的结果，而不是眼镜惹的祸。

误区二：真假近视不分

所谓"假性近视”，是由于眼睛过度疲劳而引起的视力下降，可能是短暂性的，散瞳验光以后，表现出的屈光状态是轻度的远视，或者没有近视，是一个完全正常的屈光状态。这种情况是不需要配镜的，很多家长嫌麻烦在眼镜店不经过散瞳验光就给孩子配眼镜，最终让假性近视变真性近视。

误区三：戴眼镜会加重近视度数

很多家长认为戴眼镜会导致近视越来越深。其实，青少年时期近视度数加深除遗传要素外，最主要的原因是过度的近距离用眼和不科学的用眼习惯，而佩戴合适的眼镜能有效防止近视度数的加深。

误区四：配镜时会要求把度数配低一些

配镜要精确度数，不能“过矫”也不要“留余地”。“过矫”可能致孩子戴眼镜后头昏；“留余地”可能诱发近视进一步加深。配镜要做到戴镜后看东西清晰舒适持久。

最后，丹凤县医院眼科再次提醒老师、家长：

祝愿：每个孩子都拥有一双明亮的眼睛和灿烂的未来！

专家简介

王晓宇，眼科主任，副主任医师。曾进修于西京医院、西安市第四人民医院和中山大学附属第五医院眼科专业。从事眼科工作27年，掌握眼科常见病及疑难病的诊断与治疗，能够独立开展白内障、青光眼手术、上睑下垂矫正术、眼部包块切除术、眼内容物挖除术及义眼安装术。擅长眼底病的诊断治疗与屈光不正的验光配镜及弱视的诊断矫正治疗。在省级核心期刊发表论文3篇、临床教学论文1篇。

科室简介

丹凤县医院眼科主要负责丹凤县域内及其周边地区的眼科疾病的诊疗，是我县青少年近视防控定点医疗机构。眼科现有医护人员12名，副主任医师1名，主治医师2名，执业医师2名，医师1名，护师6名。

科室配备先进的诊疗设备：日本进口角膜内皮显微镜、角膜地形图仪（干眼分析仪）、光干涉眼轴长测量仪、投射视野检查仪、眼前段Nd:YAG激光系统、眼科多波长固体激光治疗机（眼底激光）、日本OCT(光学相干断层扫描)、日本（kowA.VX—10a）眼底照相机、综合验光仪等。

【专科特色】

眼视光方面：框架眼镜配镜，角膜塑形镜RGP验配，儿童斜弱视的矫正及治疗，青少年近视防控。

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