父亲节专属科普｜守护父亲的前列腺，别等严重才重视
发布时间：2026-06-18
从小到大，父亲永远是家里最坚实的依靠，顶天立地、默默付出，为我们挡风遮雨、扛起生活所有重担。
但岁月不饶人，随着年龄增长，父亲身体机能慢慢衰退，前列腺作为男性特有的“生命腺”，成了中老年男性最容易出问题的部位。
很多父亲碍于面子，夜尿频繁、排尿费力、尿不尽、尿失禁默默忍受，不愿告诉子女，更不愿就医。殊不知，前列腺增生、前列腺癌就像潜伏在身边的健康刺客，悄悄侵蚀中老年男性健康。
值此父亲节来临之际，作为泌尿外科专科医生，陈伟大夫用通俗易懂的专业科普，带大家全面读懂前列腺增生、前列腺癌，教大家如何帮父亲科学预防、定期筛查、早诊早治，好好守护父亲的晚年健康。
前列腺位于盆腔下方、膀胱与尿道之间，正常大小约一颗栗子般，掌管排尿、泌尿及内分泌功能，是男性至关重要的器官。
随着年龄增加，前列腺会自然老化、体积增大，一旦发生增生或恶变，最先影响的就是排尿功能，严重还会损伤肾功能、危及生命。
前列腺增生是中老年男性最常见的良性泌尿外科疾病。
就像家用机器用久了会老化磨损，男性40岁以后，前列腺腺体开始增生肥大，挤压中间的尿道，导致尿道变窄，排尿从此变得异常艰难。
尿频、夜尿增多
白天小便次数明显变多，尤其每晚起夜3～5次甚至更多，严重打断睡眠，长期熬夜睡眠变差、精神萎靡。刚尿完又有尿意，尿急难忍，甚至来不及上厕所。
排尿费力、尿线变细
尿流变细、无力、射程变短，像被堵住的水管；排尿需要用力憋气，站很久才能尿出来，每次排尿都非常煎熬。
尿不尽、尿后滴沥
明明尿完了，总感觉膀胱还有尿液残留，尿道口滴滴答答、弄湿内裤，既尴尬又容易反复诱发尿路感染、膀胱炎、膀胱结石，严重可引发肾积水、损伤肾功能。
1. 年龄因素：40岁以后高发，50岁以上发病率逐年上升，60岁发病率超50%，80岁高达83%，年龄是最大诱因。
2. 激素失衡：男性雌雄激素比例随年龄失调，持续刺激前列腺腺体增生。
3. 不良生活习惯：长期久坐不动、憋尿、缺乏运动；长期吸烟酗酒、爱吃辛辣刺激、高脂饮食，都会造成盆腔充血，加重前列腺负担。
和良性的前列腺增生不同，前列腺癌是恶性肿瘤，最大特点就是隐匿性极强，早期没有任何明显不适，极易被忽略。
1. 排尿异常：和增生相似，但药物治疗效果很差，进行性加重；
2. 无痛血尿：尿液带血丝、血块，是非常危险的信号；
3. 持续性疼痛：腰背部、臀部、骨盆持续隐痛、酸痛，多提示骨转移；
4. 全身状态变差：不明原因消瘦、乏力、贫血、食欲下降、体重快速下降。
1. 有家族史：父亲、兄弟患有前列腺癌，本人患病风险比普通人高出2倍以上；
2. 年龄偏大：50岁以上风险明显升高，年龄越大风险越高；
3. 饮食与代谢异常：长期爱吃红肉、加工肉、高脂乳制品；肥胖、糖尿病、高血脂人群风险更高
很多人都有误区： 前列腺增生是小病，老了都这样，不用治。
专业科普纠正：
1. 前列腺增生是良性，不会直接变成前列腺癌；
2. 但两者可以同时存在，症状高度相似，肉眼无法分辨；
3. 单凭感觉无法区分，必须依靠专业检查排除癌变风险。
1. 合理饮食
少吃高脂、高胆固醇、红肉、辛辣刺激食物，戒烟限酒；
多吃西红柿（番茄红素）、坚果（维生素E）、海产品（硒元素）、西蓝花等，保护前列腺。
2. 坚持科学运动
每周不少于150分钟有氧运动：快走、慢跑、游泳、广场舞均可；
避免久坐，每坐1小时起身活动5–10分钟；
日常坚持提肛运动，每天3～4组、每组30秒，改善盆腔血液循环、保护盆底肌。
3. 不憋尿、规律作息
有尿意及时排尿，绝不憋尿；少熬夜、保证充足睡眠，稳定内分泌和免疫力。
作为泌尿外科医生，强烈建议：
普通男性：50岁开始，每2年做一次前列腺专项筛查；
有家族史、肥胖、糖尿病高危人群：提前到45岁开始每年筛查。
三大必做检查：
1. PSA前列腺特异性抗原抽血检测：筛查前列腺癌核心指标；
2. 直肠指检：简单无创，触摸前列腺大小、质地、有无结节；
3. 泌尿系经直肠超声：清晰看前列腺大小、有无增生、结节、占位病变。
很多父亲碍于面子隐忍不就医，这是最大误区。
1. 轻度前列腺增生：规范药物即可控制症状，不影响生活；
2. 中重度增生：可做微创泌尿外科手术，创伤小、恢复快、效果好；
3. 早期前列腺癌：及时手术、放疗、内分泌治疗，治愈率非常高。
前列腺问题属于隐私部位，父辈大多不好意思主动说。
作为子女，不用不好意思，可以主动询问、主动带去体检、主动陪同就诊，帮父亲放下心理负担，才是父亲节最好的礼物。
父亲用一辈子为我们遮风挡雨，默默承受岁月与病痛。
这个父亲节，不止鲜花红包，更要关心他看不见、不愿说的前列腺健康。
愿我们一起守护父亲的生命腺，愿天下父亲都身体健康、安享晚年。
陈伟，医学博士，南京市第一医院泌尿外科主治医师，“组团式”帮扶丹凤县医院南京医疗队队员。
毕业于南京医科大学，江苏省免疫学会转化医学分会委员，江苏省免疫学会组织损伤与修复委员会委员，南京市预防医学会阳光医生志愿者专业委员会委员，世界中医药学会联合会男科专委会委员，主持和参与多项课题。发表SCI论著及论文数篇，参编专著2本。
擅长：擅长泌尿外科常见病多发病的诊治，特别在男科前列腺、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等疾病方面有自己的见解。
丹凤县医院神经泌尿外科副主任，副主任医师。毕业于郧阳医学院，医学学士学位，科室副主任、泌尿外科副主任医师。现任医师协会陕西省泌尿外科分会会员，商洛泌尿外科质量控制委员会会员。对泌尿系结石及小儿外生殖器畸形有较深入的研究，撰写专业论文3篇。泌尿外科临床工作20余年，熟练掌握泌尿外科及男科常见疾病诊断治疗，擅长尿路结石、肿瘤及外生殖器畸形矫正的手术治疗，特别是前列腺、膀胱疾病的微创手术治疗，如经尿道前列腺气化电切、膀胱肿瘤电切等。